我的孩子从学校到家骑自行车有半小时路程，暂时中晚餐在学校吃。但有不少圈友的孩子在家用餐，现将我家孩子高一、高二在家就餐时秋季我们经常做的家常菜整理提炼，推荐给圈友供参考（以三口之家为标准）。
特别提示：请尊重孩子的意见和饮食习惯重新组合，同时要防止孩子偏食。
一、萝卜烧肉、青椒炒土豆丝、干丝汤。
二、红烧鱼、扬州小炒、鸡汤。
三、宫爆鸡丁、西红柿炒鸡蛋、榨菜肉丝汤。
四、胡罗卜烧羊肉、红椒炒绿豆芽、腐皮蛋汤。
五、糖醋带鱼、炒京香肉丝、罗卜豆腐汤。
六、红烧鸡块、香菇炒青菜、土豆丝蛋汤。
七、白果烧牛肉、爆炒罗卜丝、紫菜蛋汤。
八、菌茹炖鸡、雪菜炒黄豆芽。
九、香酥鸡翅、干炒小河虾、青菜豆腐汤。
十、粉丝烧鲢鱼、香葱炒藕、肉丸罗卜片汤。