1.You shouldnt be so hard on yourself
这句话是用来安慰他人的，当有人对于自己太过苛责，给与自己让人喘不过气来的压力，你就可以跟对方说这句话You shouldnt be so hard on yourself.「你不该这么苛责自己的」。让对方好过一些。
2.feet of clay
《圣经但以理书》第二章记载了巴比伦国王尼布甲尼撤的一个梦：他在梦中看见一尊光彩夺目巨像，头是精金，胸、臂是银，腹、股是铜，两腿是铁，脚是半铁半泥(his feet part of iron and part of clay)。他又梦见一块石头打在那半泥半铁的脚上，把脚砸碎，跟着整个铜像就分崩离析了。这个梦据说预兆了巴比伦帝国的命运。后来，人们把feet of clay一词引伸解作不可告人或鲜为人知的严重缺憾、弱点等，特别是指伟人或受崇拜人物的缺憾、弱点。这成语往往和have/has/had连用。