即将迎来春季开学的上海对外贸易学院5000多名大一、大二学生，各自完成了一份特殊的寒假作业：制作父母健康小贴士。如果用一个字来概括这份作业，这个字就是：孝。
作为感恩教育的一种尝试，上海对外贸易学院要求学生利用寒假对父母的生活习惯进行调查，其中涉及饮食习惯、运动锻炼、心理压力、消遣娱乐，然后根据调查结果给父母制作形式各异的小贴士，提醒父母注意身心健康。
对5000多名大学生以及他们的父母来说，这份寒假作业，给两代人之间增添了寻常所忽略的另一种视角，彼此间深深体会到了相互的爱与责任。
我说了平时对妈妈说不出口的话
张芸就读于上海对外贸易学院2007级国际经济法专业，寒假期间因为要完成这份作业，她发现了妈妈郭必凤的很多健康隐患饮食随便，经常吃垃圾食品；工作繁忙，心理压力大。
为此，张芸制作了两张小贴士，一张贴在冰箱上，写道：主人，请从我这里拿点新鲜食物，注意健康饮食哦。另一张贴在电脑屏幕角上，用温暖的语气告诉妈妈：让完美留在游戏里，别对生活要求太高。她想让妈妈空余时间玩玩电脑游戏，缓解生活压力。
看到女儿的两张小贴士，郭必凤当场泪流满面：女儿，真的长大了
张芸与妈妈双双性格坚强、很少流泪，但这份寒假作业，让母女俩在心灵深处彼此触动柔软之处，亲情一泄无余。
刚开始，我只是按部就班地对父母的身体健康进行调查，但剪好纸、准备动笔写的时候，自己突然感觉到妈妈的不容易，而在纸上写的话，我平时都很难说出口，我是个不轻易流露感情的人张芸回忆说。
跟张芸一样，由于太过熟悉，不少大学生在生活中很难直接表达对父母的爱，因此，这份寒假作业成了一个很好的感情表达渠道，让孩子说出了一直沉积在心中一直想对爸爸妈妈倾诉的话。
大学生龚菁在电视机柜上给妈妈贴了一张纸条：亲爱的妈妈，很抱歉，没有我你只能与电视机相伴。但请注意身体，望早些休息！在冰箱上，她也贴了一张：妈咪，爱自己多一点哦！女儿已长大，勿太牵挂！
她回忆妈妈看到冰箱上留言的一瞬间：妈妈给女儿弄晚饭，在关冰箱门的瞬间，她发现了耀眼的黄色纸条。妈妈眯缝着有点老花的眼睛，远距离地看着、念着，一开始还念出声来，后来就越念越轻因为她知道是写给她的。
思念常常伴随着我，但很多话却久久说不出口这次正好是个机会。话虽短，但母亲的这一反应却让我不免有一些些愧疚，毕竟这样的关怀微不足道！但还是有很温馨的感觉。龚菁说。
孩子，真的长大了！
孩子，真的长大了！这是看到子女留下的小贴士后，做父母的当时的第一感觉，又是感动，又是欣慰。
上海对外贸易学院2008级英语专业周瑶艳经过对父母的观察后，制作了小贴士放置在家中的扭腰机和电视机上，用活泼的语言写道：扭一扭、更健康，电视机也累了，让它休息一下吧。周瑶艳的妈妈周淑芹当时第一反应就是女儿长大了，不过让她更感动的，不仅仅是因为女儿的小贴士，而是此后女儿的一举一动。
我看到女儿温馨提醒一周之后生病了，女儿端茶送水，对我照顾得无微不至。周淑芹坦言，生病她照顾我，完全是自发的，是女儿的孝顺行为一直延续不断地体现。
完成这份寒假作业的大学生，不少是90后，他们已经习惯了父母无私的付出，完成这份作业时，他们猛然发现，父母是如此的累。
根据上海对外贸易学院对这次活动的统计，学生家长面临着营养不均衡、经常以垃圾食品代替三餐、三餐不定时的问题，心理压力也普遍很大，超过五成的家长因为工作压力而导致心理存在压力，还有很多家长担忧子女成长、成才而导致心理存在压力，因为经济压力而导致心理存在压力的也占相当数量。因为太忙，有三成的家长几乎不参加体育锻炼
爸爸刚看到卡片的时候，我有一点点紧张，突然发觉以前一直是父母在无微不至地关心我的成长，而我却很少花心思关注父母的生活，看到他们额间的皱纹，日渐苍老的脸庞，深感惭愧。大学生孙祎航说，他在爸爸的床头，放上爸爸喜欢的小说，让他晚上少看电视，多看一会书，同时制作了小卡片：老爸：您生活健康，我安心。航航。
孙祎航说：养育之恩，无以回报，如今最大的希望，就是看到爸爸妈妈健康。
感恩教育，需靠学校引导
上海对外贸易学院开展的感恩教育，已是第5个年头。
我们希望我们培养的学生，除了学业优秀，还有一颗感恩的心从关心身边的人做起，进而关心整个社会。虽然感恩教育并非传统的知识传授、能力培养，但这不意味着学校可以袖手旁观，学校尤其是高校，培养的是学生的综合素质，一些社会教育所覆盖的层面，学校也能发挥主导作用。上海对外贸易学院党委副书记、副院长陈洁这样解释这一特殊的寒假作业：我们要给学生建立实践的平台，不能仅仅是说教，但实践前的设计要注重可操作性。
在可操作性上，具体负责这一活动的上海对外贸易学院团委动足脑筋，目的是要让更多的学生主动有效地完成感恩作业，尽量减少表面上的应付现象。校团委书记唐旭生表示：我们的活动注重的是自发性，不能给学生太大的压力，整个过程从调研到感想，书面上就一页纸，活动不与奖学金、学分等关联，结束后还会认真评价，包括褒奖和再教育，并选取部分装订成册。
在解决可行性之后，实践平台才能真正得以搭建，学生在真正投入实践后，才能体会其价值，并发现自己的不足，实现自我教育。不少大学生也承认，完成这份特殊的寒假作业时，发现自己为父母要做的还有很多很多。