合肥某高中，一位准高考生蓉蓉称，每晚学习到近凌晨1点，早上5点就起床看书，但仍感觉信心不足。听合肥一中名师及心理专家如何支招冲刺备考。
处处挂着标语的校园日前，记者走进合肥某高中，一位准高考生蓉蓉称，每晚学习到近凌晨1点，早上5点就起床看书，但仍感觉信心不足。听合肥一中名师及心理专家如何支招冲刺备考。
案例：早上5点起，夜里1点睡，看书能睡着
蓉蓉就读于合肥某私立中学高三，进入该校，记者一眼找到了“高三楼”——挂满“惜光阴百日尤短，看众志成城拼搏第一”、“一心一意搞好高考复习，奋战百 日报答父母深恩”等励志标语。据了解，这是该校高考倒计时100天时挂起的横幅，以此激励考生们冲刺一百天复习。记者走过蓉蓉所在的班级时，她正在认真听课。利用课余时间，蓉蓉走出来跟记者进行了简短的聊天。
蓉蓉读的理科，“很吃力，我理科不好，尤其是物理，每次考试理综分数都不怎么满 意。”文科出身的记者深有同感，“那为什么选择了理科呢？”“因为我妈妈以前身体不好，想让我做医生。”说着，蓉蓉眼眶有些湿润。过了半分钟，心情平复以 后，她告诉记者，中考那年她的妈妈因病离世，生前饱受病痛折磨，一直想让她长大以后学医做医生，“我自己也想当医生，我的目标就是安徽医科大学。”蓉蓉坚 定地说。
几次模拟考中，蓉蓉最理想的是一模，“二模、三模理综都不怎么好，现在挺担心的。”蓉蓉就读的是寄宿制高中，每天早上五点到五点二十分起床，到教室读书，晚上10点半下了晚自习后，自己回到寝室还要再学一会，“一般学到12点40到1点，因为有时候太困，看着看着就睡着了。”当问及吃饭时间时，蓉蓉挠挠头，“我也不知道，我们学校人多，吃饭按照班级顺序，有时候早一点有时候晚一点，吃完回来继续看书。”蓉蓉说，即使时间很紧，班 级也会组织同学跑操，跑的时候会喊励志口号，“我们班的是‘不怕苦累，挑战极限，全力以赴，助我辉煌’。”蓉蓉说，跑步有时让她压力得到缓解，挺喜欢这种方式。
当问及高考结束的打算，蓉蓉说：“取决于考得好不好，考得好，暑假堂哥可能会带我出去玩，考得不好就难说了。”
名师指导：梳理知识点，回归课本做综合卷
剩下时间对于准高考生来说弥足珍贵，怎样把握冲刺争取更好成绩呢？记者就此采访了合肥一中理科高三（25）班班主任段明贵。
段明贵建议广大考生，首先要做好基本知识点、基本题型的整理，和易错、易混题的整理。“这一块是最重要的。高考百分之九十的题目都是基本题型，百分之十 是提高部分。这些基本题型一定要拿住。无论文科还是理科，考生要对着知识点把课本拿过来一个一个过。把基本知识点整理好，还有一些基本题型，解题方法和策 略。考试时出现这样的题型，就知道该怎么做。不仅要求正确率，还有速度。”
其次要回归课本。“有时候题目就是从课本上改变一下。包括一些高考题、文科理科都是这样，像去年的全国卷理科卷和文科卷，考的基本就是课本上的题目。这时候一定要回归课本，把书看透最重要。”