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2016年高考考前心理调节

发布时间: 2016-05-20   来源:查字典高考网

2016年高考时间已确定,具体考试时间为:6月7日-9日,在此,查字典高考网根据历年高考失分比较多的科目,为考生总结了一些答题注意细节及经验,请考生一定注意,以免丢分不该丢失的分数而追悔莫及。

进高考考场前,怎样调节心理?

临进考场前,最好不要与同学扎堆儿,以免紧张情绪相互蔓延,你可以独自静处一会儿。入考场前20分钟甚至半个小时之前,自己回味一下当天马上要考试的科目。坐进考场时,一般还有10分钟左右的时间,可以坐在座位上把腿和手臂向下垂,让肌肉放松,这样可以缓解紧张情绪。

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