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高考四种营养早餐饮品冲调方法

发布时间: 2016-05-25   来源:查字典高考网

#时尚早餐#

全麦面包2-3片

草莓2-3个

营养麦片1杯+九芝堂驴胶补血颗粒1包

冲调方法:

杯中准备200ML热水,倒入1包营养麦片

再加入驴胶补血颗粒1包,搅拌均匀

#经典早餐#

茶叶蛋1个

苹果1个

八宝粥1碗+九芝堂驴胶补血颗粒1包

冲调方法:

八宝粥材料用清水浸泡3-4小时,熬制成粥

小碗中加入驴胶补血颗粒1包,盛入八宝粥,搅拌均匀

#滋养早餐#

豆沙包1个

香蕉1根

滋养类:黑芝麻糊1碗+九芝堂驴胶补血颗粒1包

冲调方法:

碗中准备200ML热水,倒入1包黑芝麻糊

再加入驴胶补血颗粒1包,搅拌均匀

#活力早餐#

火腿鸡蛋三明治1份

猕猴桃果粒酸奶1杯

九芝堂驴胶补血颗粒1包

冲调方法:

杯中准备适量热水,加入驴胶补血颗粒1包,搅拌均匀

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