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2016年高考经验分享:高考前一天不宜彻底放松

发布时间: 2016-05-31   来源:查字典高考网

2016年高考时间已确定,具体考试时间为:6月7日-9日,在此,查字典高考网根据历年高考失分比较多的科目,为考生总结了一些答题注意细节及经验,请考生一定注意,以免丢分不该丢失的分数而追悔莫及。

马上就要高考了,学校最近几天不再要求高考生留校复习。令人意想不到的是,部分学生涌入网吧,还没考完试就把书本丢得远远的。专家提醒,高考前不宜彻底放松。

家住海甸二东路的符先生来电反映,他的儿子小符最近几天总是钻到网吧里和同学一起玩游戏回家很晚。“高考前要放松放松才好。”面对父亲的指责,小符振振有词地说。

记者从一些中学了解到,考生们在最近几天很容易走极端。一些考生认为只剩这么几天了,再辛苦也没有用了。干脆不再做题,完全放松自己。

海南省中小学心理健康教育学会常务副会长、海南中学心理教师张开基说,高考前一天应该放松心情,但彻底放松是不可取的。面对高考,同学们一直处于适当的压力中,长期下来,已经形成一种应急机制,如果突然停下来,往往会产生失落、懈怠等不适的心理现象。而玩网络游戏时间不易控制,第二天容易疲劳,影响考试。

张老师建议,考前最后一天要适当浏览书本,闭目思索一下各科的知识网络,或者看一下自己的错题集。按照高考科目的时间适当调整自己的生物钟。做一做卷子,热热身亦可,这样有利于增强自信心。

有经验的高中教师提醒考生,高考前可以散散步放松心情,不要从事剧烈运动,以免受伤影响赶考。

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