孩子放暑假了，不少家长和孩子却很困惑，不知道应该如何安排孩子的暑假生活。连日来，不少家长致电本报市民热线，希望有教师能给家长和学生一些指导，合理利用暑假时间。7月21日，市宝善街小学教师刘涛为家长支招，应把握几个原则合理规划暑假，做到劳逸结合。
【学生想法】
不想学习就想玩
小学六年级毕业生小聪：我的暑假计划很多，我想让爸爸妈妈带着去上海东方明珠看看，还想回趟老家疯玩几天。放假前，妈妈要给我报个小升初预科班，被我拒绝了。我还想学游泳，一开始妈妈不同意，经不起我的软磨硬泡，终于答应了。
学习玩耍两不误
初中生小文：今年暑假，我的计划里旅游占了比较大的比重。考试结束第二天，我就随父母去大连玩了一圈;回来后就是我最期待的欧洲7日游。不过，我当然也不会只顾玩，报了一个半个月的英语提高班，还买了一些化学辅导书，准备在假期自修一下。空余时间，我还想读几本一直想看的书。
找找挣钱的感觉
高中生小雨：我的想法很简单，就是想趁假期找找挣钱的感觉。从小到大除了在家里做家务挣了一点钱外，还没有在外面挣过钱呢，我就想利用暑假时间打打零工，凭自己的能力赚些钱，看看赚钱有多么不容易。
【家长态度】
肯定不能光玩儿
小聪妈妈：我不太赞同小聪的计划，暑假学习不能放松。马上要上初一了，初中和小学的学习要求不同，应该提前调整学习状态。文化学习还是要抓紧，尽管他不同意，我还是给他报了小升初预科班、英语提高班和一个数学加强班。准备7月底从上海回来就去上课，提前适应初一的学习要求，为初中阶段的学习开个好头。
孩子安排很理性
小文爸爸：她安排得很好，玩和学都兼顾了，这个暑假怎么过可以完全由她做主。之前我还担心暑假玩得太疯了，没想到她自己都安排好了，这也是我最想看到的。我不赞成孩子利用暑假报很多辅导班，最重要的是培养她的学习热情和自觉性，掌握适合自己的学习方法。
假期充实就好
小雨爸爸：孩子已经长大了，有他自己的计划，我们只希望他的假期充实就好。去打打工挣点钱也是不错的，能体会到大人的不容易，也能增加一点社会阅历。不过我还是希望他能巩固一下学习，他这方面的计划好像还是少了点。
【名师支招】
合理规划劳逸结合
针对家长和学生的困惑，市宝善街小学教师刘涛表示，暑假时间较长，近两个月，在把握几个原则的基础上，可以安排得很好。
首先，面对较长的假期，应该提前做好规划。规划的内容应包括作息时间表、学习时间表、预习时间表、复习时间表等等。虽然是暑假，但也应该做到起居作息有规律、学习休息巧安排、划分时段增效率，不能因为是假期就过得昏天黑地，没有规律。另外，兴趣班也应该放到规划里，提前做谋划，不要等到别的孩子已经开始学了，再临时起意给孩子报兴趣班。
其次，家长应该和孩子充分沟通，善于疏导。一些孩子尤其是小学阶段的孩子，对于自己在班里的情况不了解，对于学习的认识不到位，没有危机意识和上进心，所以在是否报各种兴趣班、学习班的决定上，家长应该和孩子充分沟通，疏通孩子的畏难情绪，征得孩子的同意再给孩子报班，家长不宜采取单方面、高压强制的手段给孩子报班。在不甘心的情况下，学习效果也不会好。
再次，报学习班不要盲目。目前的市面上的二课班分为补差班、预科班、提高班三类，每种班针对的是不同学习程度的孩子。平时学习较差的孩子，可以上补差班，利用假期查漏补缺;学有余力的小升初、初升高的孩子可以选择上预科班，提前学习新阶段知识，为即将到来的高阶段学习做准备;学有余力、家庭条件较好的学生，可以进行提高和强化。家长应该在对孩子充分了解的基础上，有针对性地报班，而不是盲目选择不适合自己孩子程度的二课班。
最后，假期还是应该以休息为主。不建议家长给孩子报太多班或者长时间去旅游，将孩子的精力浪费在各种二课班和旅途上。暑假还是应该以注重调整和休息，让孩子为新学年的到来养足精神，二课和旅游活动应以孩子不疲惫为前提。旅游也不要盲目，要确保安全，要有监护人陪伴，让旅游融入家庭教育和社会教育中。另外，学生提到的打工属于社会实践的一部分，但一定要注意安全和保护自己权益，但不宜用整个假期去做。总之，暑假生活应该做到劳逸结合。