考生们压力山大，家长们忐忑不安……随着高考的临近，不少考生会出现这样那样的症状，很多家长也会因期望值过高、攀比心理等因素出现紧张、焦虑等负面情绪，进而影响到孩子。
家长到底该怎么做？高考圈提醒大家，距离高考仅有54天了，家长只有站好最后一班岗，才帮助孩子争取高考最后的胜利。
做好后勤服务工作
高考是一场没有硝烟的战争，考生则是在前方奋战的战士，而家长则要负责后方支援工作，才能保证战士不会因为自己后勤保障没做好而受影响。
后勤工作要做好，但是也不能过分体贴。比如，孩子正在那冥思苦想，爸爸走来好心相问：复习得怎样了？学生刚进入连续思考状态，妈妈端来一碗热汤：先喝了再复习。此时，学生不得不切断思路。这个时候，关心不但起不到积极的作用，反而致使孩子一直切断思路，影响学习。在孩子正专心学习的时候，家长只要把牛奶悄悄送上就行。
在饮食上，保持和平时一样，适当增加营养补充。不要盲目大补，或寄希望于能够“以吃促学”的各类补脑液。
从曾经这样吃的同学反映的情况看，往往是白花钱，不顶事。因此，家长的心理关心要细致，物质关心要科学。平时住校的学生，考试期间仍应住校。家长平时不常到学校看学生，考前和考试期间也没有必要伴在学生身边。
把学习权交给学生
高考复习，是自主性极强的活动。有经验的教师，往往会随着考试的临近而适当减少对学生学习的具体要求，应该给他们一定的自主学习时间。学校尚且如此，家庭更需提倡。
孩子有自己的复习计划，对自己的复习进程有把握，家长没有必要总是借关心的名义，行监督之实，很多话家长不说，孩子们也很清楚，而且说一遍谁都能记住，可是他们非得没完没了地重复，一听到这些话，孩子的脑袋就像上了紧箍咒。
调整好心态，不要盲目攀比
越是临近高考，许多家长的焦躁情绪更甚于考生，不管大考、小考，一有个状况就唠叨，而不是与孩子沟通、贪心，老是埋怨孩子，造成孩子反感，形成对立，反而影响到孩子的学习。孩子大了，要尊重孩子，平等待人，以理服人，身教重于言教，创造一个和谐的家庭氛围，为孩子的学习创造必要的条件。
对高三期间的考试、测验，家长要保持正常的期望心理，接受学生现实表现和能力，不要总拿孩子跟周围的孩子比较，变怒其不争为激励促进；更不能因为孩子一次模拟考的得失而论英雄。
收集相关信息
高考过后就是志愿填报，这是时候也该做准备了。高三学生忙于紧张的学习，这时就需要家长去帮忙搜集相关报考信息。家长可以从正规网站、高考书刊、高校历年招生简章、当地报纸等获得报考志愿的信息。
像文体特长生、高校自主招生等，都有特定的报名和考试时间，一旦错过就无法参加。及时了解当年高考形势和专业情况，对孩子填报志愿是十分有益的。但不能过早地与孩子讨论志愿填报的事情，避免孩子分心。
家长一定不要过于紧张，该做什么就做什么，家长的平常心是孩子最好的稳压器。
最后，提醒各位家长，志愿填报中有很多技巧，也有许多误区，大家千万要重视。大家如果想要了解更多志愿填报的细节，可以加入我们的交流讨论群哦！