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补脑食谱——西葫芦炒鸡蛋

发布时间: 2013-05-09   来源:查字典高考网

菜系及功效:家常菜谱 利尿食谱 滋阴食谱 营养不良食谱 益智补脑食谱 清热去火食谱

口味:咸鲜味 工艺:炒

西葫芦炒鸡蛋的制作材料:

主料:西葫芦200克,鸡蛋150克

调料:盐4克,味精2克,大葱10克,植物油30克

教您西葫芦炒鸡蛋怎么做,如何做西葫芦炒鸡蛋才好吃

1. 鸡蛋打散加盐、味精搅匀;

2. 炒锅热油,鸡蛋放入锅内炒熟待用;

3. 锅内热油,放入葱花炒香,西葫芦下锅翻炒,加盐调味;

4. 西葫芦炒熟时加入鸡蛋翻匀出锅。

小帖士-食物相克:

鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。

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