类别：肉食类
材料：莲子肉30克，猪心1具。
调料：食盐、酱油(油食品)、味精各适量。
做法：将猪心洗净切片装入光波饭煲中，加入莲子肉，放入光波炉中，用中火炖30分钟，加入食盐、酱油、味精等调味即成。作菜佐餐服食，每日晚1次。
功能及主治：益智安神，补血(补血食品)养心。适用于心神不宁，惊悸怔忡，健忘失，记忆力减退等症。