有人出了个题目给两个画家,题目是《安静》，要他们各画一张表达同一意思的画。
一人画了一个湖，湖面平静，好像一面镜子；另外，还画了些远山和湖边的花草，让它们倒映在水里,也看得清清楚楚。
另一个人则画了一个急流直泻的瀑布，旁边有一棵小树,树上有一根小枝，枝上有一个鸟巢，巢里有一只小鸟，但那只小鸟正在窝里睡觉。这个画家真正能了解安静的真义；前面一个所画的湖面，不过是一潭死水罢了。
我们要做一个在瀑布声中亦能高卧酣睡的小鸟，不为环境而冲动胜利不骄傲，失败不灰心，光明时不自满，黑暗时不痛苦；处境顺适时不忘痛苦，处境痛苦时不妨怡然自得，在高位做事不要骄，在下层工作不要怨。
顺水顺风称心如意时，不要以为一切都顺利了；不如意时，也不要以为一切都失望。这就是修养。