就拿美孚石油的创始人约翰洛克菲勒的人生经历来说，便是一个善于进退的典范。这位美国的大亨，在52岁以前，以透支健康的拼命三郎劲头工作。我们的先人用字遣句，颇有哲理，细细品味，得益良多。比如：勇往直前，克服诸多困难，获得一定成绩，这叫进步如果面前困难太大，无力攻克，索性主动放弃，返回再寻新的目标，这叫退一步，海阔天空。
再看看现实中的人和事，许多成功人士的进退自如，也真让人拍案叫绝。就拿美孚石油的创始人约翰洛克菲勒的人生经历来说，便是一个善于进退的典范。这位美国的大亨，在52岁以前，以透支健康的拼命三郎劲头工作，积累了巨额财富，使他登上了事业的塔顶。然而，由于身心的超额付出，使他未老先衰，还未到老年几种老年病便在他身上显现出来：他变得气若游丝，眼无光、口干涩纵有万贯家产，他却只能吃一点儿牛奶和面包，纵有豪宅，他却彻夜辗转难眠。死神经常来打搅他。
是继续拼，还是选择退?视事业如生命的洛克菲勒，经历了数番痛苦的抉择，在权衡了利弊之后，他终于听取了医生的忠告，选择了激流勇退。他调整了自己与公司的关系，为自己找到了新的定位。随后，他到大自然中静心颐养。渐渐，身体恢复了健康。洛克菲勒变成了一位心胸豁达，乐善好施的可爱老头。结果，他活到了92岁才辞世。他这一退，竟为自己争得了40年的寿数，且健康长寿!
洛克菲勒的经历，给了我们一个警示：做事要量力而行。我们不仅学会奋勇向前，努力拼搏，也要学会明智的退，让自己歇一歇，喘口气、充充电。
其实，人生只有两样东西最宝贵：一是青春，一是健康。应该说前者，稍纵即逝，难以留住，那么后者，是否把握在手中，全靠自己了。为了健康，我们应该学会有进有退。退其实也是一道风景，故而古人云：留得青山在，不怕没柴烧。再说，退也是一种进的准备，你看，缩回来的拳头，再打出去，是不是更有杀伤力?