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少责备多关爱帮助线下生走出心理低谷-过度紧张型

发布时间: 2009-08-25   来源:查字典高考网

聪明的小杰平时成绩一直不错,尤其是数学,更是在班级名列前茅。他也给自己定了一个目标,要考上南京大学天文系,在天文方面有所建树。

可是万万没有想到的是,高考成绩出来时,令所有人都大跌眼镜,小李的数学只考了60分,这个分数甚至比他们班上最差的同学都要低。最不能接受这个事实的是小李的数学老师,平时班上的数学尖子,反倒成了拖后腿的学生。无奈之下,小李选择了复读。

【专家点评】

直面失败消除恐惧

像小李这样的考生就是属于考试过于紧张,心理负担过重导致成绩不理想。?陈默分析说,尤其面对他的强势科目,他又有种势在必得的决心,认为数学是他高考成功的关键,按照他的能力,数学都应该争取满分。但在这一系列的心理暗示之后,带来的是他过度的紧张和焦虑。俗话说:希望越大,失望就越大。?小李对数学抱的希望越大,他就越恐惧失败,而恐惧使他在考场上异常紧张,成绩自然出人意料。

对此,陈默老师建议,就小李而言,如果他选择复读,那么建议他把当时的考卷拿出来,再重新分析一遍,让自己直面失败,看清楚其实自己冷静下来,这些题目都是很简单的。这样慢慢消除他对高考的恐惧心理,再一次踏进高考考场时,就不会那么紧张了。

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