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高考考砸了憋在家里几天不出门怎么办?

发布时间: 2009-08-25   来源:查字典高考网

昨天从瑞金医院青少年心理咨询中心了解到,本周第一个工作日这里就接待了10余位高考(论坛)生家长的咨询,全部都是为知道成绩后懵掉的孩子寻找药方。心理咨询专家还提醒,在随后的高校录取阶段,也可能产生与预期有落差的情况。

考生小王是本市某重点中学文科班的学生,平时成绩处于班级里的中上水平,考上一本线应该是十拿九稳,高考结束后小王也觉得发挥得还算正常,于是安心等成绩出炉,没想到查分时只有460分,小王和父母连打了四五次查分电话,最后才接受了这个事实。后来她一夜没合眼,接下来的周末两天也是寝食难安,一直在回忆卷子里哪里没答好,并将自己关在房里不肯出来,小王父母急得团团转,不得已前去咨询心理医生。

发榜后,考生家长的咨询量一下子提高了,瑞金医院青少年心理咨询主任金武官昨天告诉记者,像小王父母这样的咨询者,昨天一下子来了十几个,都是本来自我感觉还不错,没想到成绩出炉后,与预期的相差很多,一下子进入焦虑和抑郁的状态,金武官说,这类考生的症状通常是情绪低沉、胃口不好,睡眠也不好,躲在家里不愿意见人,严重的还有轻生的念头。

心理咨询专家提醒家长,若孩子出现此类现象,一定要少说多观察。已经是既成事实,家长再多责怪只会增加孩子心中的压力和烦躁,而一味地说好话,此时起的作用也不大,金武官建议,家长应该仔细观察孩子的情绪和行动变化,尽量鼓励孩子走出家门,或者参加一些集体活动,尽量分散考生的注意力、缓和他们的压力。

华东师大心理咨询室心理咨询师杜英俊则提醒,除了成绩揭晓后的时间点,在紧接而来的高校录取阶段,考生的心理状态也应格外关注,有可能成绩还过得去,但因为理想中的高校今年分数线提高了而落榜,这个时候考生也容易出现情绪波动,杜英俊建议,这个时候家长除了起到安抚作用,同时不该轻易地为孩子做决定,应与孩子一起商量决定后路,否则也容易激起孩子的逆反和抑郁情绪。

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