印象很深刻地记得，去年春天的一个星期天上午，我接到一位家长的电话，声音里充满了焦虑与恐慌：“沈老师，我家孩子春节以后考试一次比一次差，你说怎么办？”我说：“孩子的情绪怎样？”他说：“不好，很不好，一点信心都没有了。整个人好象都要垮了。”我说：“成绩有起伏肯定是正常的，孩子心理出现恐慌也正常。关键是家长要沉得住气，你要表现得足够镇定，哪怕装，都要装着对她充满信心。”（当年高考该生考取了上海外国语大学）
这样的情况相信您也会遇到。
三月以后，各校普遍进入“二轮、三轮复习”，紧接着还会有“二模、三模”。有考试就会有排名，有排名就会有起伏——甚至会出现大幅度的下降。如同春天的“倒春寒”，突然降温，甚至大面积雨雪，这时候，您的心理会不会感冒？您是否有足够的“免疫力”抵抗这种成绩的“骤升骤降”？
我所说的“您”，既包括高三学生，更包括教师、家长。
首先要明确的，这种情况是正常的，每次考试名次总会有变化。做家长的、老师的一定要沉得住气。尽量不要胡乱地埋怨孩子，因为他比您还着急呢！更不要表现得绝望，虽然您心理明灯一样，这孩子今年可能麻烦了，但千万当着孩子的面说“完了，没希望了”类似的话，因为心理暗示非常奇妙，你这么一说，不仅不能激励他，说不定，他还真的——完了。
我的邻居的女儿去年获得了我们老家那个市的文科状元，上了北京大学。她妈妈虽然只是个高中毕业生，下岗工人，我觉得她是个教育家。她对我们说：“当初定志向上北大，我们都是说着玩的，因为她在文科从来都没有进过前三名。高三时有了进步，但也不是很突出。到了高三下，孩子自己也觉得不可能了，多次问我，妈妈，我不行了吧？我说实话，我也不相信她真的能考北大，但是，我又想，连我们都不相信她，那她还有什么希望？我于是告诉孩子，你行的！”就这样她将一位中考时最后一名考进高中、理科倒数第一无奈改学文科的孩子培养成了全市状元，走进了北大。
当然，出现大幅度的起伏毕竟是有原因的，我们要分析造成这种起伏的原因。这种分析最好不要当着孩子的面，在孩子面前不要分析，家长与老师知道就行了——对孩子只要告诉他：起伏正常，你尽力就行了，别管那么多，下次考试马上就要来了。
为什么呢？因为，有时是没有原因的，就是状态不好，哪还分析什么？越分析心理压力越大，结果越糟糕。谁都会有状态不好的时候，据分析，每科因状态的起伏可影响25分左右。如果自己状态不好，而别人状态很好，名次当然会下降得很厉害。我们老师和家长要做的就是怎样把孩子状态的高点调整到高考的时候，如同运动员，正式比赛前的热身赛状态很好反而可能是坏事。
其次，即使知道原因也没办法解决，那也不要告诉孩子，只有祈祷孩子好运了——希望高考试卷能更适合他（她）。据我的经验，在高三下学期出现成绩滑坡原因通常有三：（1）缺乏综合能力；（2）知识有缺陷，一道题目牵涉到三个知识点，而他只掌握一点或两点（3）考试时状态不佳（还有考试技巧问题，比如如何对待“拦路虎”，怎样分配时间，有没有检查等）。无论哪种原因都急不得，只有耐心等待——等待他能力全面，等待他经验成熟，等待他心理过硬。
总之，自然界的天气是不可能每天升一度，最后升到夏天36度了。孩子的成绩也不可能每次考试前进一名，最后变成第一名的——虽然这很理想。但，也正如不管有多少次大风降温，天气最终在夏天时总会达到30多度的高温，孩子的成绩最终也会进步的。最后到了高考季节达到理想的高度不是也很理想吗？