截至上周，北京所有城区的一模考试都已经结束了。一模可看做高考的风向标，而西城区和海淀区作为传统的教育强势区，特别是在历年高考上都有优异表现，两区的一模历来受到特别的重视。有专家表示，如果你是理科生在西城、海淀一模考了个５７０分，如果不放松，基本上考个一本不成问题。
为此我们请京城一些老师，就西城和海淀的一模试题进行分析，同时也请老师指出考生普遍存在的问题，希望让你的冲刺复习更有效。
考题会商
西城：紧密联系现实
高三补习辅导班的老师仔细分析了西城区的一模试卷，他们认为，这套试题最明显的特征在于，区分度好，难度适中。没有超纲现象，同时所有学科都体现了联系实际生活的特征，考查学生实际解决问题的能力。
语文试卷：依纲、稳妥。试卷总体基本保持了２００６年高考试卷的风格，但不乏变革、创新的成分。语言基础知识和表达能力题看似不难，做对不易。默写部分，渗透了今年考试说明增加的篇目。
数学试卷：选择题、填空题，针对不同的知识点进行考查，解答题仍然突出主干知识的考查。如函数、三角、数列、立体几何、解析几何、概率和导数。试题在内容的考查方式上有所创新，并注重新增内容和传统内容的有机结合，考查学生分析问题，灵活运用知识的能力。
??英语试卷：知识的覆盖面较广，难度与高考基本一致。阅读理解题材与体裁多样化，题目类型覆盖全面：全篇总结；主旨大意；标题；词、句意理解；细节理解；推理判断等都有涉及。书面表达：情景作文是看图作文，话题贴近生活实际，富有时代气息。开放作文：激发学生的发散性思维与创造性思维。
综合评价：文科试题充分体现当前学科研究的热点和高考命题依据的理论原则。
理科试卷坚持以能力测试为主导的命题指导思想，题目注意联系社会关注和学科发展的热点问题。考查了学生理解能力、综合运用能力、获取信息的能力和实验与探究的能力。
海淀：简单里藏刁钻
某学校校长武俊杰说，海淀区一模考试结束后，他们就召集各科把关教师对试卷进行了认真的分析、研究，老师们普遍反映，一模试卷整体难度不大，可有些题型出的比较刁钻，对考生的综合能力要求较之往年有所提高。
语文试卷：题型看似简单但有些刁钻，一改往年试题平实的风格。选择题丢分现象严重，作文为命题作文，题材不限，《以和为题》，与２００５年高考作文《说安》类似，构建和谐社会成为主流。
数学试卷：试卷整体难度不大，比去年一模要容易，围绕考纲考查知识点，第二卷的大题综合性很强，立体几何证明题较易，整个试卷主要考查了学生的推理、求解能力，有一定的区分度。
英语试卷：英语学科相对来说算是比较容易的学科，单选题偏易，书面表达也不很难，阅读题很容易让学生理解，相比之下完型填空有一定难度。命题人完全是按照《考试大纲》的要求命题的。
综合评价：理科试题紧扣《考试说明》，试卷结构与去年北京卷相同，基础知识仍为重点。整套试题难度适中，综合性很强，题量显偏大。有些高考常考点并未涉及，这可能将与二模试题共同形成完整体系有关。
文科试题强调基础知识的把握，坚持考查能力的立意，反映高考的社会热点，有很好的区分度，对学生备考复习有很好的引导作用，整套试题阅读量比较大，难度系数与高考一致。
专家建议
心理调节好 复习更安心
记者了解到，一模结束后，京城许多做高考课外辅导的机构生源都有不同程度的增加。仅学大教育的北师大个性化学习中心熏上周的咨询电话总量比平时增加了近３０％，而前来参加个性化辅导的学员人数比平时增长了４０％。
据相关人员分析，前来咨询的考生主要偏重于语文、数学和英语的辅导，同时物理和化学的单科增长比例也比较高，约增长４０％，考生需求主要侧重于巩固基础知识和训练拿分技巧。他们对冲刺阶段的考生进行有针对性的心理调节和心理干预，降低考生地心理压力和焦虑水平，使考生能够安心、有效地去复习。
基础知识还要再夯实
某学校老师分析认为，从学生答卷情况看，基础知识失分现象较普遍，所以提醒下一阶段复习要重视基础和知识的全面性。
还有老师认为，根据物理一模试卷和成绩看来，学生的物理学科基础知识不够扎实（如平抛物体运动规律、电容器）；分析能力欠缺（如把物理过程准确的转化为物理量的变化、伏特表电流表对电路的影响、多过程问题分析）；理解能力欠缺；应用数学知识解决物理问题能力欠缺（读图、作图、计算）；还存在审题失误、解题不规范的问题。冲刺阶段复习要注意：１．分析高考试题，提炼典型模型。２．提升能力，使知识更系统。注重物理思想和物理方法。３．养成良好的解题习惯。
不仅比知识 更是比速度
专家提醒，不同层次的考生应根据自己的实际情况制订冲刺复习的策略。
成绩差一些的考生，应学会适当放弃，尽量做到基础题不失分，而不要和难题、偏题较劲。但是，他提醒这部分考生注意，不一定大题、分数多的题就是难题，有些综合题的前两问往往很容易，而一些１、２分的选择题未必就能轻松做对；成绩中等的学生，应注意答题规范，表达准确。建议认真研究近五年的高考考题答案，踩准得分点；成绩优秀的学生，不仅要满足于答对，更要在解题速度上提升。从此次一模考试来看，试卷题量普遍偏大，可以预见，高考比的不仅是知识，更是速度。
只要方法对 多考２０分
一模后，成绩还有可能提高吗？
专家表示：从一模到高考，考生的基础知识会更牢固，思维会更严谨，解题能力还能提高。因此，只要找到提高成绩的方法，完全有可能提升能力，提高成绩。而邓强则乐观地认为，考生如果掌握了娴熟的应考技巧，判断题和选择题的正确率高，每科还可能提高１０分左右；如果考生能够调整好最佳的考试心态、轻松、冷静地作答，每科估计可能再增加１０分左右。
家长心态
临近高考 家长该做啥
家里有考生，这个家长真的很难当啊！现在的高考不仅是考验学生，作为高三家长，同样忍受煎熬，怎样调整好自己的心态帮助孩子克服高考路上的拦路虎呢？
记者走访了高考辅导研究专家，专家建议家长做好下面１５件事。
一、正确地调整好自己对考生的期望值，要结合考生实际水平，规划求学目标。
二、切忌盲目攀比。人与人之间存在个体差异，把孩子的成长过程当成一项长期系统的工程。
三、不可用自己的孩子缺点和别人孩子的优点比较，结果可能会适得其反。
四、学会欣赏自己的孩子，用孩子优势去激励考生，弥补劣势。
五、家长应该适时进行角色的转换，将自己从主持人变成听众，去倾听孩子的心事和苦恼，给孩子一个减压的机会（成年人也需要）。
六、不给考生任何承诺，如旅游、买东西、给钱等。
七、减少家庭访客人数，减少亲友来访次数，并要求来访者少谈高考及考生情况。
八、不提前给考生留后路（复读、出国留学等），复读６月底以前不用考虑，出国留学１８岁学生大部分不适合。
九、不必让考生过早地关注招生院校和志愿填报。
十、学会调节考生兴奋点。
十一、填报志愿不盲从。切不可只按家长希望和身边人的愿望进行选择。
十二、考前准备和高考进行中，不必买过多补品或者给考生安排高档空调房，减轻考生无形中的压力。
十三、多和学校的班主任及任课老师沟通、联系，多掌握、了解考生的各方面情况。
十四、改变自身不良习惯，为学生创造安静环境。并且应该将自己一些坏毛病，例如喝酒、打牌、聚会等生活方式改变，力争给孩子一个安静的学习空间。
十五、家长是最了解考生的日常生活和心理变化的，也是学生最好的老师和朋友。当考生的情绪出现波动，或者行为举止出现问题时，家长就应该成为考生最好的心理按摩师，找出问题的根源，正确引导学生。