北京考试报讯：高考前夕，北京宏志中学心理健康教育中心运用心理调节干预手段，及时为高考生减压。
针对考生出现的考试焦虑状况，该校心理健康教育中心及时制定了高考减压方案，在全体高三学生中进行考试焦虑问卷测试，排查出44名中高度考试焦虑学生。
学校心理健康教育中心全天开放心理诊疗室，通过预约的方式对考生进行指导。就诊的同学在心理老师指导下，运用专业仪器，进行呼吸和心率调节。
学校心理教师为高三生开展了高考的心经与处方心理讲座。同时，心理、体育教师等利用体育课和课外活动时间，指导考生进行身心放松拓展训练。师生一起开展呼啦圈运水、穿越封锁线、风中劲草等游戏，提升考生团结协作、创新思维能力，帮助他们树立战胜困难的意识和信念。
高三(2)班陈鑫说，每周一节的心理健康课帮助他们减压，让他们心态平和。