初升高如何解决高一不适应，最近好多家长都在关心这个事情，让我想起了自己辛苦的中学生活。所以在这里也和家长朋友们，分享一下。
第一个门槛：（跨过心里的及格线）
当时，机缘巧合的，考到了离家很远的大庆的铁人中学。我父母本是不同意的，一方面需要住校，不放心；另一方面，要学物理竞赛，他们觉得会不会未来选择太窄。和他们说了很久之后，他们最终还是尊重了我的个人意见。
到了大庆，和我想象的完全不一样，我们当时中考结束的那个暑假，100多个孩子挤在一个大教室里面，一开始，做后面，我个子矮，发现被前面的那个坐姿端正笔挺的女同学完全挡住了，什么都看不见（伊后来也考来了北大，我们大学还是同学）于是我就知趣的挤到前面坐，和几个同学一起共用一个小桌子就这样，学着
学习的内容和节奏就更不一样了。从小到大，都是知识点分的碎碎的，讲完了练习很久，掌握了，再学下一个。而在这里，每天都是新知识初中和小学，基本都是满分的节奏，到了这里发现及格万岁原来不是说着玩的有不少同学不堪压力，中途就回家了。也有不少的哭鼻子。不同的同学适应的情况真的不一样有个比我小3~4岁的，一看就小孩，反而反应特别快，什么都知道，总回答问题，让很多同学很受打击。后来学了一半才知道，原来他之前学过一遍。即便如此，我对这个同学还是敬仰如滔滔江水，连绵不绝（他貌似现在在剑桥读博士）当时的心里落差太大了，毕竟我中考时候是接近满分的，在我们市也是排名靠前的，到了这里发现自己经常不及格的成绩实在是心里难受。
总之，开始很不适应，但是通过和同学们多讨论，互相讲题，自己再多做练习，逐渐的，我跨过了及格线，偶尔还优秀一下最后，暑假结束了，高中的物理也学完了，考当年的高考题（那时候物理150分满分，黑龙江）得了138，自己也还算满意。最初来上课的100多个孩子，最后留下来的有50多个吧~，其中有18个左右继续学竞赛。到了高二，就只有7个人学竞赛了。（关于竞赛学习的困难和投入回报的分析，回头会再写出来给大家分享）
第二个门槛：（偏科，理科生的英语和语文）
初中小学时候，我还算乖，老师布置的任务我也基本完成，语文英语，也不至于落后。但是，和很多其他的贪玩的男孩子一样，我没有读什么课外书，就连教材也没有认真看到了高中，我们的老师第一件事就是把高考题拿给我们做，按照高考的时间要求，然后给我们阅卷评分结果是显然的不及格但是有了暑假的经历，我已经不太在意是否及格了，我更在意和别的同学的对比：出乎我意料的是，不像物理那样大家基本都不及格；英语考下来，我发现多数同学都是及格的，少数同学英语好的还有优秀线附近的。这样我就抓狂了。没有想到自己的英语有这么大的差距。后来，花了2个月的时间，狂学了一阵就逐渐赶回来了。
第三个门槛：（科目多，平衡时间问题）
期中考试，英语达到了我预期的水平，但是科目太多，我前面的精力没有合理的分配。所以总成绩排名还是比较靠后。于是后半学期，就重点调节各科的学习任务的分配问题。在完成作业的基础上，我并没有多做题，而是把其他的时间用在复习上。每天早晨早自习都用来复习一个科目从开学到那天的所有的知识，各科平均的分配。晚上，主要弥补自己相对较弱的科目。数学、物理的复习方式就是推定义、概念、定理、把主要类型的例题反复研究一下，研究错题，自己尝试着出题考自己；文科复习就是通读、尝试背诵。
在这里分享自己的经历，并不是说我的学习方法是最好的，鼓励大家也这样。我主要想说的是：多数孩子都会经历这样一个过程，都会有从不适应到适应，但是这个过程中，可以主动的针对自己的弱项不断的去调节，也可以被动的等着老师、家长去督促选择权在孩子，而不是家长。高中就是这样的一个从被动到主动的转变的关键时间点，到了大学，就完全是孩子自己的天下了。所以同学们必须在这个阶段开始主动的尝试调节自己，去适应环境。家长们也应该鼓励孩子们做到这一点。