8月8日，在北京奥运会成功举办一周年之际，中国首个全民健身日轰轰烈烈地开启。中国各地以各种形式、富有当地特色的活动燃起人们健身的热情。在北京，几万人同打太极拳；在上海，数千人在东方明珠塔同做俯卧撑；在广州，市委书记、市长带头跑步；很多地方免费向市民开放体育场馆，场馆内人头攒动。
这一天，中国人开始为强身健体动起来。
此情此景让人备感振奋。全民健身日告诉我们，中国体育就此跳出了纯竞技体育的视野，这是一个伟大的进步，在中国体育的历史上具有里程碑式的意义。
一直以来，人们对体育更多关注的是中国运动员在奥运会上一个又一个零的突破，关注的是每一届世界大赛上中国运动员越来越多的夺金数目，关注的是那些夺金运动员的一串串光灿灿的名字，却唯独没有关注我们自己，我们在把目光更多地投注到竞技体育的时候，往往想不起自己最近一次参加体育运动是在什么时候、什么地方。
中国国家体育总局2007年的全国体育人口调查显示，经常参加体育锻炼的中国人占总人口的28.2％。这个数据和2001年相比没有明显提高。中国奥运军团虽然在北京奥运会上荣获金牌总数第一名，但全中国参加体育锻炼的人数却只有总人口的1/4左右，后一个数字显然证明中国还不是真正意义上的体育大国。
中国卫生部在今年和可口可乐中国公司启动的中国健康知识传播激励计划中透露，我国成年人超重和肥胖者达到1/3，大城市中，每5个孩子中就有一个超重或肥胖，造成这种现象的主要原因就是缺少运动。
2005年国民体质监测公告显示，全国学生体质在肺活量和速度、暴发力、力量耐力等方面指标下降。随着生活水平的提高，我国学生的身高、体重、胸围等指标在增长，但体能素质却呈持续下降趋势，肥胖率比5年前增长了1倍，近视眼多得惊人，初中生接近60％，高中生达到76％，大学生高达83％。有60％以上的学生没有养成体育锻炼的习惯，75％的学生认为他们体质不好是缺少体育运动造成的，有30％的学生说他们没有体育锻炼的时间。有关专家呼吁说：少年儿童体重超标值得全社会高度重视，我们孩子的体质已经到了危险的边缘。
中国人真的需要动起来了。
热热闹闹的全民健身日已经过去，但全民健身绝不能仅仅只停留在全民健身日。体育应该成为我们的一种生活方式，体育舞台上，不应只见夺金掠银者，我们每一个人都是主角。