高校自主招生“华约”“北约”“卓越联盟”笔试考试已结束。根据以往的经验，很多考生在等待考试成绩的过程中，心态无法平和。而笔试成绩出来后，不论是通过的考生还是未通过的考生，都有一部分人不能很好地摆正心态，最终很可能导致高考没考出理想成绩。记者昨日采访了两位重点高中的老师，他们为无法摆正心态的考生提出几点建议。
“自主招生考试后的心态调整很重要。”大连市第二十四中学高三年级组长、高三一班班主任安宝国表示，对于参加自主招生的考生来说，等待成绩的过程是一种煎熬，分数出来后，又是一次考验。安老师建议，对于没有获得面试资格的考生，应该卸下心中的包袱，全力以赴投入到高考备考中。而对于获得资格的考生内心也很纠结，一方面，还有下一步的面试，另一方面，由于最终在填报志愿时，只有把自主招生的学校放在第一志愿，自主招生的资格才具有意义。如果在高考中考生超水平发挥，考分远远超出其选择的自主招生学校，其自主招生的资格也就失去了意义。反之，高考分数与自主招生学校相差太远，自主招生的资格也失去了意义。因此，高考结束后是否坚持选择自主招生高校，对考生和家长也是个考验。
“由于自主招生考试题目比高考难，题型不同，结束考试后，考生是否能很快地回到高考备考题目中，这一点需引起注意。”安老师说，以往有的学生自主招生考试后，一下子还不适应高考的题目要求，这中间势必会影响高考。
“由于自主招生考试的宽度、广度、难度都比高考要大，最终能够受益的考生寥寥无几，为此，考生一定要认清自己的实力。”大连市第二十四中学高三五班班主任刘艳华表示，不少考生因没有获得资格，便垂头丧气，其实只要与那些考上的同学比较一下，认清自己的实力，便会欣然接受失利的结果。
自主招生结束后，考生应尽快投入到高考复习中。
刘老师提醒家长，一定要保持平和、淡定的心态，在自主招生考试后，安抚孩子焦躁的情绪，做好孩子的思想工作和后勤保障工作，同时，还要多与老师沟通，了解孩子的状态。