成绩：2005年高考物理总分状元
在读学校： 北京理科实验班
毕业学校：广雅中学
“高考只是长征的第一步，不要把大学想象得那么浪漫和轻松，其实大学是很苦的。”王凝说，在她的身边不是高考状元就是奥赛金牌获奖者，没什么值得骄傲的。
“我们班上150个人，有17个状元，动不动就是竞赛排名全球第几，一个状元真的算不了什么，在北大，每个人都有自己的特色，都有值得借鉴和学习的地方。”王凝说，倒是状元这个荣誉给她蛮大压力的，总觉得自己是个状元，如果考得不好心理落差会很大。
王凝进入状元林立的北大后，足足花了一个学期来调整自己的迷茫期。“在高中，自己是同学中的佼佼者，虽然不能说有很大的优越感，但是也会觉得自己有优势。可是进了大学，发现周围的同学都那么厉害，甚至比自己更强，优势已经不在了。”所以，她平时把学习看得很重。“我现在的目标是名次越高越好，所以压力比较大，进大学前没想到学习会这么紧张。”
王凝最后特别提到，“我想对今年的高考状元们说的一句话是：‘珍惜自己的起点。’毕竟考上状元有幸运的成分，不要骄傲，其实有很多和你一样的人。作为一个状元，进大学后机会可能比别人多一些，一定要珍惜。”
“刚上大二就要为找工做准备”
姓名：程琳
成绩：2004年化学总分状元
就读学校：中山大学国际经济与贸易专业
毕业学校：广州市二中
现在的生活真的很忙，大学并不是别人想象的那样轻松，这个星期开始几乎每天都有考试，之前也考了几门，但是还有八门功课没有考。其实在我眼里，大学比高中还要忙，只是压力没有那么大而已。大学的学习比较自主，可以自由安排自己的生活。
进大学前并没有太多的期望，刚进来时周围的同学都觉得状元很厉害，经常聊天的时候会提起，遇到一些难题还会说“你都不知道还有谁会知道”之类的话，辅导员也会让我做新生讲话，我觉得这只是外在的表象，其实，状元的光环并没有给我太多感觉。慢慢的，同学不会再说状元的事情，我也成为一个普通的学生。
对于人生规划，我没有想太多。我不打算再读研，所以正在为找工作做一些准备，虽然才大二，很多同学都已开始准备了。今年暑假，学院给我一个去法国游学的机会，回来后就打算去实习。
我想跟今年的高考状元说：“千万不要骄傲，继续努力，接下来还有很长的路要走，要以一颗平常心来对待暂时的成绩，不要预期大学很轻松，真的有太多的东西要学。”
专家忠告：状元应根据兴趣择校
教育部华南基础教育课程研究中心常务副主任高凌飚：这几年媒体和社会公众把高考状元给捧起来了，其实高考状元跟普通的学生一样，不是什么特殊的人，只是他们在一次考试中考得比别人好一些而已，应该以一颗平常的心来对待状元这个荣誉。
高考状元也不一定非要上清华、北大，要看他们自己的兴趣爱好，比如说航天航空专业，就并不是北大、清华的最好。虽然从整体上来说，北大、清华的水平在中国是最高的，可是不能说北大、清华对每个学生就是最好的。
专家忠告：别让状元头衔成负担
暨南大学学生心理健康教育中心主任李坚：能考成状元是一件值得骄傲的事，可是状元这个头衔也会带来心理负担。如果是进了好的大学，身边的同学都是佼佼者，竞争会比在中学里面大很多。对于个人，总想着是第一，一点落后都会有心理负担。
状元们应该调整好心态，尽快适应新的环境。要以积极的心态来看待新的竞争，要看到天外有天，人外有人。也不能因为取得了一点成绩，就开始懈怠，大学不是休养生息的地方，而是学习专业知识的场所。