孩子即将参加高考，同样紧张的还有考爸考妈们。此时，作为考生父母的您是否想过怎样去扮演好考爸考妈的角色？是否想过如何帮助孩子调整到最佳状态参考？是否想过说点什么、做点什么来给孩子带来正能量？
近日，记者采访了几位去年当过考爸考妈的家长的切身经历，呈献给今天的考生家长们，看看这些过来人是怎样应对的。
准则1：不要过度关照
跟孩子比淡定，等待时放轻松
出镜家长：彭艳
孩子：潘晓雯(武汉六中2012届毕业生，考入华科大电气自动化专业)
孩子上高三一整年，一些父母除了不能替孩子学习外，别的几乎什么都做了。更有部分考生父母除了安排孩子的日常起居外，还每天额外给孩子加堂思想课。彭艳认为，孩子备考阶段不要过度关照，考生父母应尽快调整好与孩子相处的方式，否则一片苦心换回的很可能是孩子的烦躁。
跟孩子比淡定，等待时放轻松。彭艳说，其实高考两天时间里，要说一点儿不担心是不可能的，但她尽量不去想孩子在考场上的一切，如题做到哪里了，有没有遇到难题等，我觉得家长首先就得放轻松，毕竟上考场的不是你，孩子大了，自己有应对能力。
准则2：不要力求完美
紧张是正常的，正视小缺憾
出镜家长：方珺
孩子：吉砚茹(武汉外国语学校2012届毕业生，考入北京大学社会学系)
我一个朋友的孩子今年参加高考，她说现在离高考越来越近了，她紧张得不得了，经常失眠，感觉都快撑不住了。我说，你紧张管用吗？作为家长一定要多一点理性和智慧。方珺认为，家长和孩子适度紧张是必要的，且难以完全避免，家长不要力求孩子表现完美，应正视孩子在高考中的小缺憾。记得吉砚茹去年高考时，很沮丧地告诉我说其中一门考试时看漏了一个符号，那道题做错了。我当时说做错题很正常，因为这是在考试。方珺说的话令孩子豁然开朗，不再纠结于那一点失误，不影响下一场考试。考爸考妈们的心理素质不能太脆弱。家有考生的父母要懂得承受压力的重要性，学会正视压力、承受压力，这样才能帮孩子减压。
准则3：不要讲大道理
合理确定目标，正常发挥就好
出镜家长：何丽群
孩子：李静仪(武汉六中2012届毕业生，考入武大金融工程专业)
谈高考学习方法，家长往往不是内行，老师才是内行。如果家长自作聪明夸夸其谈，不但容易误导孩子，而且容易给孩子造成方法策略上的混乱。何丽群说，最后几天的复习，让孩子遵循自己的原则，合理确定目标，家长应避免在学习方法上指手画脚。高考时，老师对学生的鼓励更为重要，作为家长，做好后勤工作即可。我建议家长们不要让孩子吃太饱，如果孩子可以接受咖啡等提神的物品，可以试一下。静仪当时每科考前喝咖啡提神，效果还不错。何丽群还为考爸考妈们传授了这样一个小窍门。
准则4：不要胡乱揣测
不去考场陪考，努力当好听众
出镜家长：李传珍
孩子：唐瑜(2012年江夏区文科高考状元，考入华师大成为免费师范生)
我们没去考场陪考，给了小孩一个轻松的环境。当时我们就按正常作息，该干什么就干什么，完全没有去牵挂。我们相信小孩能自己安排好每天的生活，调整到最佳考试状态。李传珍说，第一天考完后，唐瑜主动和父母交流了第一天的考试情况，但他们也只是仔细聆听，并没有发表任何主观意见和提醒，我觉得在这个时候，家长需要做的就是当一个听众。李传珍说，对待高考，无论是家长还是孩子，尽力就好，注重过程，因为成败已经在过程中了。