家长应给孩子建立适当的家庭规则
【情景再现】
文婷是个大龄女青年，谈过许多次恋爱。每当她和一位男士确立恋爱关系不久，她都会找出对方的某些缺点，以此为理由分手。她这样做的原因是，她认为别人喜欢她是因为她的优点，如果别人发现她的缺点，一定不会再喜欢她。如果对方走得更近一点，一定会发现自己的缺点，所以文婷要找各种理由逃开。
导致文婷产生这种心态的根源，可以追溯到她小时候。那时候她的父母一直在灌输一个规则：你应该做得最好，否则就不值得被别人爱。所以从小到大，她都害怕自己有缺点，因为一旦有缺点父，母和他人就会不爱自己。当然，文婷在这样的规则下锻炼出了出色的学习和工作能力，却在个人问题上付出了代价。
【关键点分析】
过于严格和僵化的要求容易导致孩子形成一系列不良的心态，进而投射到行为，我们具体分析一下：
1.容易导致孩子过于压抑。家长往往会告诉男孩：要坚强，不能哭。这样，孩子从小就会压抑自己的情绪和情感，而这些情绪并不会消失，它会保存在孩子的内心深处。孩子带着这些负面的东西成长，一旦有一天承受不住时，就容易出现生理或心理疾病。
2.容易导致孩子过于叛逆。比如要求孩子自己的事情一定要自己做，衣服鞋子自己穿好，这当然是个养成孩子好习惯的方法。但是如果孩子生病，还是要他自己穿衣服，孩子就会觉得很辛苦。但是如果不自己穿，他又会觉得很内疚。因为家长传递过这样一个信息：自己的事情一定要自己做，别人是不会帮助你的。这反而导致孩子想破坏这个规则，从而出现说谎、不遵守规则的行为。
父母给孩子制定规则，体现了美好愿望：希望孩子有出息、能够快乐地生活。但是孩子会误会父母的期望，没有达到父母的要求就很不安，用说谎保全自己，或者顶撞父母来发泄情绪。所以，家长在孩子成长过程中，不要把严厉的斥责挂在嘴边，这样的话会成为绳索把孩子绑起来，要么让孩子压抑，要么让孩子叛逆。
【关键帮助】
家庭规则是帮助孩子成长的必需品，但是家长要注意它的适应程度。当规则变得僵化时，不利于孩子成长。
招数一：跟孩子沟通时，用可以代替必须、应该。比如家长把你必须把玩具收拾干净变成宝贝，你可以把玩具收拾干净，你很棒，可以做到的。
招数二：告诉孩子用有时候代替总是、一定。例如，遇到不开心的事情，我一定不要生气变成遇到不开心的事情，我有时候可以不生气，有时候可以生气。
招数三：教会孩子给自己多一些选择，在心里留一些余地和底线，说话常用当什么时候我可以的句式。比如：当我真的很悲伤的时候，我可以流眼泪，当我的尊严受到别人践踏的时候，我可以生气或者说我要永远对父母诚实变成我有时候在不影响父母和自己的前提下，认为诚实会让父母伤心的情况下，或我不想告诉父母这件事情的情况下，可以对父母不诚实。
家长们应该给孩子松绑，给孩子一些权利。让孩子知道，他是可以生气可以悲伤的，是可以把一些情绪和家人分享的。当然家长也要学会传递这样一个信息：即使你没有我希望的那么优秀，我还是爱你。
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