上周日的晚上，与高二家长群聊天，正好雨楼在旁边，我就问他一些学习细节问题。结果后来，雨楼与家长们聊起来了。大家及其抬爱雨楼，聊了好长时间，最后还不尽兴，结果雨楼答应写出总结来，以便更多人参考。下面就是雨楼的高三总结。
我的高三总结
上次跟准高三家长们探讨了一些问题，心里对大家的关注问题有了一点了解，所以就将自己高三时期相应的经验和教训总结了出来，供大家参考。
一、时间安排
珍惜时间。高三的时间是有限的，我们的目标是要用有限的时间，做出尽可能多的有用工。所以耗费时间的事情，一定要想好值不值得去做。
珍惜自己。时间无论怎样重要都是为人服务的，所以不要为了节约时间而做出伤害自己的事情。在此举出两例供大家参考：不吃早饭、晚上过度熬夜（超过12点）。
张弛有度。周末一定不要安排得太紧，要给自己一些休息的时间，因为休息是为了更好地学习。
电视和电脑。完全拒绝电视和电脑不太可行，可以用，但是时间不要太长。另外切忌将看电视和用电脑划进休息时间内，它们也是耗费人大量精力的事物。
时间表。最好有个时间表，虽然不是必需的（因为我自己掌控时间不太好，自己定的计划经常没执行），但我深刻认识到，让自己保持一个规律的生活很重要。
二、学习的准备工作
心态调整（平静），这一点是重中之重，可谓是高三最重要的几件事之一。学习前这一步是必需的，没有一个良好的心态意味着无法全身心投入到学习中，意味着效率的低下。关于心态调整每个人都有自己的方法，我这里只是想给出我自己的：专注地先去做一些题（一般是物理题，因为喜欢），一旦进入到了自己的做题节奏中，心态就会自动地调整好。
还是心态调整（别分心），上一条中说的是学习前的心态调整。事实上平常生活中也要注意心态调整，身边不要放太多让自己分心的东西，也不要做那些让自己分精力太多的事情，例如谈恋爱。
推荐阅读：
2010年大学录取分数线 2010年一本大学分数线
2010年全国各省市高招录取日程查询
2010年各省高考成绩查询时间和查询方式
2010年二本分数线 2010年三本分数线
2010年专科分数线 2009年211高校分数线
2010年高考志愿填报 2010年高考试题答案
2010年高考作文汇总 2010年大学招生简章
2010高考英语预示着未来高考会变难吗？