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朱宁沨的低调在会场上有可能你会发现不了他，他把自己安置在一个角落看书，周围的环境好像与他无关。就是这个热爱时间的学生从小学一年级参加“希望杯”取得一等奖开始，只要是关于数学竞赛他都没有错过并且都取得了好成绩。例如“走美”取得了一等奖，“EMC”取得了三等奖；中学的时候“希望杯”取得了三等奖，“华杯赛”取得了三等奖……
面对这么多奖项，谦虚的朱宁沨称其实考试的时候还有很多遗憾，例如填空与选择可以做的更好等等，他列举除很多自己的失分点。他说能够认识到自己的不足，他就会不断的提高。现在他的目标是今年的初中联赛目标还是“一等奖”。
朱宁沨称在人大附中这个高手如林的地方，他的成绩不算什么，但是他要保证自己每天都有进步，面对这些多的高手们，朱宁沨说他有一套给自己解压的方式：在奥数班的可以调节每天枯燥学习的压力，徐老师的课总给了他无穷的动力，课堂上老师有趣和形象的比喻，让他能再次投入题海之中。对于朱宁沨而言把一道棘手的题目解决掉是最令他兴奋不已的事情。
除此了数学，多才多艺的朱宁沨，还经常弹弹钢琴、跑跑步。他的钢琴等级虽然考到五级再也没有去考但他非常自信的说自己的级别有增无减，还有平时的锻炼一直也给了他很好的体育成绩，在学校运动会上曾经荣获过男子二百米的“一等奖”。
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