宝刀不老是出自罗贯中《三国演义》中的一个成语，比喻虽然年龄已大或脱离本行已久，但功夫或技术并没减退。其原本故事的主人公是古代三国时期的蜀汉名将黄忠。
宝刀不老的故事故事出自罗贯中《三国演义》第70回。猛张飞智取瓦口隘，老黄忠计夺天荡山。
张郃出马，见了黄忠，笑曰：‘你许大年纪，犹不识羞，尚欲出阵耶？’忠怒曰：‘竖子欺吾年老！吾手中宝刀却不老。’
当年魏国武将张郃攻打蜀国的汉中地区，守将告急。老将黄忠请缨出战，并且让同是老将的严颜当副将。到了关上，两军对峙，张合便嘲笑黄忠这么老了还出来打仗。黄忠回道：“小子以为我年级大了好欺负，但是我手中的宝刀还没老。”
宝刀不老的主角黄忠是民间流传蜀汉五虎大将之一，无论是演义中和京剧中的长沙力战关羽，还是定军斩夏侯的时候。黄忠的年级都已经不小了，更是有与刘备进攻益州的经历。堪称是我国老当益壮的代表人物。
黄忠本为刘表部下中郎将，后归刘备，并助刘备攻破益州刘璋。建安二十四年定军山之战中，黄忠阵斩曹操部下名将夏侯渊，也即是著名的定军斩夏侯，同时我国第一部电影定军山讲述的就是黄忠定军斩夏侯的故事。
此后黄忠拜征西将军。刘备称汉中王后，加封后将军，赐关内侯。次年，黄忠病逝。景耀三年，被刘禅下旨追谥为刚侯。之后的黄忠多以勇猛顽强的老将形象出现于各类文学艺术作品中。
黄忠的宝刀
作为宝刀不老的主角，黄忠还真的有一把宝刀。没有记载名字，被后人起名为赤血刀
陶弘景《古今刀剑录》一书中，记载黄忠在刘备平定南郡时得到一把刀，刀身赤红如血。因此被后人叫做，赤血刀。在汉中之战定军斩夏侯时，黄忠用此刀手刃敌兵一百多人。《四库全书总目提要》虽然认为此书真伪参半。但《四库全书总目提要》本身是由清朝整理编写的，对许多古籍都进行了大批量的删改，本身的可信度就非常低。而且此事并非是人物评价、古人事迹之流，也不曾为历史翻案，似乎没有必要虚假写作。但在流传过程中可能存在，以讹传讹或收集资料时被误导等情况。所以，此事存疑。